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一般的に厄年といえば、悪いことが起こる年とされていますよね。
しかし、厄年は悪いことが起こる年ではなく、人生の転機であると考える方がよいでしょう。
女性の厄年は、数え年で19歳、33歳、37歳、61歳の4回です。
- 厄年をどうすれば乗り越えられる？
- 厄年にするといいことは？
- 厄年について正しく知りたい
このような人に向けた内容となっています。
厄年は過度に恐れることはありません。
厄年について正しく知り、運気が下がらないように過ごしましょう。
女性が厄年にやるとよいことを5つ紹介します。
- 体に負担をかけないように一年過ごす
- 神社やお寺で厄払い・厄除けをする
- 部屋の整理整頓をする
- 好きなことをする
- 病気の早期発見
厄年だからといって気負いしないのが最も大切です。
できることから取り入れて、運気が下がらないように過ごしてください。
厄年は「人生の転機」とされています。
女性の場合は特に健康に注意が必要だと言われるのは、女性は年齢によってホルモンバランスが変わるからです。
ホルモンバランスが変わると、体内のバランスが崩れます。
その結果、病気やケガ、事故などの災難が起こりやすくなるのです。
体に負担をかけないためには、下記のことに注意してください。
- 十分な睡眠をとり、疲れをためない
- バランスの良い食事をとり、栄養をバランスよく摂る
- 適度な運動をして、筋力を維持する
- ストレスを溜め込まないようにする
基本的なことばかりですが、女性の30代は体調を崩しやすいタイミングです。
仕事に責任が出てきたり、結婚や出産で環境が変わったりしますよね。
長時間の立ち仕事や重労働は避けて、厄年の3年間はゆったりと過ごしてください。
無理をするとその後に響きますので、心と体を安静にするようにしましょう。
女性の厄年の間は、無理をせず休み休み行動するのが理想です。
負荷をかけずに過ごすことで、体調不良を避けられますよ。
厄年になったら、神社やお寺で厄除けを行ってください。
厄除けのお守りを買うだけでなく、事前に祈祷の申し込みを行って払ってもらう方法もあります。
お祓いを行う場合の相場は、5000円〜10000円です。
当日予約が可能かどうかは、神社・寺院によって異なりますので問い合わせを行ってください。
厄払いは、前厄・本厄・後厄の3回行うのがおすすめです。
厄払いで有名な神社を訪れるのもいいですし、日頃からお世話になっている神社があるならそちらでもかまいません。
時期は決まっていないので、年が明けたら早めに行くようにしてください。
お参りがなかなかできない人は、郵送での厄払いを利用してもOKです。
厄年なんてばかばかしいと何もしない人もいます。
もちろん厄除け厄払いをしないからといって、何かがあるわけではありません。
しかし「厄年なのに何もしてない……」と気になるのであれば、厄払いに行ってください。
お祓いだけでなく、厄除けアイテムを身につけるのもおすすめです。
お守りや日常的な邪気払いなど、自分自身がいいなと思う方法で大丈夫です。
厄年に何かしなくてはと感じる人は、神社やお寺で厄払いをしてください。
神社に行く時は「呼ばれていないと行けない」のが原則なので、行きやすい神社を選んで行くようにしてくださいね。
部屋の整理整頓は邪気払いに繋がります。
部屋が散らかっていると、邪気が溜まりやすく、災難が起こりやすくなってしまいます。
厄年はただでさえ、運気が下がり嫌なことが怒りやすいタイミングです。
余計な邪気を持ち込まないように、部屋を整理整頓し、邪気を払い、厄を避けてください。
また、心を落ち着けて、前向きな気持ちを持てるように、部屋の整理整頓だけでなく、癒しグッズを取り入れるのもおすすめです。
- 邪気を払う効果
- 災難を避ける効果
- 心が落ち着き、前向きな気持ちになる効果
部屋の整理整頓には上記のような効果があります。
部屋の整理整頓をする際には、以下のことに注意しましょう。
- 不要なものは捨てる
- 使う頻度の高いものを手に取りやすい場所に置く
- 収納用品を使って、ものを整理する
厄年を迎える前に、部屋の整理整頓をして、気持ちよく過ごしましょう。
厄年には、好きなことをして、心身をリフレッシュしましょう。
厄年は、体調を崩しやすく運気も低下してしまいます。
そのため「頑張らなくては」と心身に負担をかけるのはおすすめできません。
できるだけ、好きなことをして心を軽くしてください。
好きなことをすることで、ストレスを解消し、前向きな気持ちを持つことができます。
また、好きなことに打ち込むことで、自己肯定感を高め、自信をつけることにもつながります。
- 旅行やレジャーを楽しむ
- 趣味やスポーツに打ち込む
- 好きな人と過ごす時間を持つ
厄年をきっかけに、新しいことにチャレンジするのもおすすめです。
新しいことにチャレンジすることで、新たな自分を発見し、豊かな人生を歩めます。
運気の低下を防ぎ、楽しく1年を過ごすためにも、心身のリフレッシュは忘れないようにしてくださいね。
厄年に病気の早期発見をすることは、とても大切です。
厄年には、体調を崩しやすいとされています。
そのため、定期的に健康診断を受け、早期発見・早期治療に努めることが大切です。
また、厄年には、人生の転機を迎える人も少なくありません。
そのため、体調を崩さずに、新しいことにチャレンジするためにも、少しでも違和感を感じたら放置しないようにしてください。
- 定期的に健康診断を受ける
- 気になる症状があれば、早めに病院を受診する
- 生活習慣病のリスクを減らすために、食事や運動に気を付ける
健康管理をしっかりと行い、病気の早期発見・早期治療を目指してください。
病気を発見しても、悲観的になる必要はありません。
自分自身のケアにつなげられたとポジティブに考えると、心も体も元気に過ごせますよ。
厄年は悪いことが起きる年ではありませんが、やらないほうがいいことは存在します。
運気の低下や体調不良など、悪い意味での人生の転機となるタイミング。
そのため、次の3つは避けるようにしてください。
- 転職
- 引っ越し
- 心の負担
1つ1つ解説していきます。
厄年には、災難や不幸に遭いやすいと考えられています。
代表的なのは、結婚や引っ越し、転職などです。
人生における大きな決断は、心に負担をかけますよね。
心を疲れさせないためにも、どうしてもの時以外はさけてください。
どうしても「このタイミングで良いものに出会った」場合は、気にせず進みましょう。
明確な転職理由があるのであれば、厄年での転職に問題はないからです。
ただ「厄年には何かが起きる」そんな風に心配しているのであれば、転職は避けるのが正解。
なぜなら「厄年だから結果が出ないんだ」と良くない思考になりがちだからです。
なんとなく転職しようかな？ とか、今の職場へのネガティブな気持ちで転職をする場合は、厄年を避けましょう。
明確な理由があれば、この限りではないのでよい案件があれば転職を行ってください。
厄年に「避けられない」場合を覗いて、引っ越しは避けましょう。
引っ越しは、新しい環境に慣れるまで時間がかかり、体力的にも精神的にも負担がかかります。
転勤や進学などのどうしようもない場合でないなら、厄年が明けてからがおすすめです。
どうしてもさけられない引っ越しであれば、せめて方角を意識してください。
引っ越しの際には「凶方位」に行くと、運気が下がるとされています。
ただでさえ運気が下がりやすい厄年ですから、せめて吉方位に引っ越すようにしてください。
自分が住む場所や住む方角など、きちんと下準備をしたうえで引っ越すのであればあまり影響はありません。
厄年は心に負担をかけないほうがいいです。
心の負担は、体調不良や精神的な不調を引き起こす原因にもなります。
そのため、厄年には、ストレスを溜め込まないように、心身をいたわる生活を心がけることが大切です。
- 十分な睡眠をとる
- バランスの良い食事をとる
- 適度な運動をする
- 好きなことに時間をかける
- 信頼できる人と話をする
これらのことに注意をして、心の負担がかからないように気を付けましょう。
また、厄祓いなどの宗教的な儀式を行うことで、心身を清め、厄を払う効果があるともされています。
女性の厄年についての基本的なことを解説していきます。
- 厄年の由来
- 前厄・本厄・後厄に起こる事
- 厄年にいい事ばかりなのはなぜ？
- 厄年における八方塞がりとは
- 女性も60歳で厄年になる地域がある
上記のことを知っておけば、厄年にどうすればいいのかが分かります。
厄年は地域によって言われていることが違います。
自分の住んでいる地域の独自ルールがあるのなら、そちらを優先してくださいね。
厄年は、陰陽道に由来があると考えるのが一般的です。
陰陽道では、人間の体には陰陽のバランスが存在し、そのバランスが崩れると災難や不幸に遭うと考えられていました。
厄年は、陰陽のバランスが大きく変化する時期です。そのため、災難や不幸に遭いやすいと考えられ、現代まで伝わっています。
女性の厄年は、数え年で19歳、33歳、37歳、61歳の4回です。
42歳が「死に」、33歳が「散々」、19歳が「十九難」など、語呂合わせで災難を連想させるものが多いですよね。
だから「ただの語呂合わせで大した意味はない」とする説もあります。
どちらにしても、人生の転機となる年齢ですので、あまり無理はせずゆっくりと過ごしてほしいから「厄年」としていると考えられます。
厄年は、本厄の前後1年ずつ計3年間気を付けたほうがいいとされています。
- 前厄……厄年の前年。不運が始まるとされる時期です。
運気の低下がスタートしているため、予期せぬ不幸や病気に気を付けましょう。 - 本厄……厄年本番。この年齢になると最も不運が起こりやすい一年です。
多くの人はこの年に特別な注意を払い、神社で厄払いの祈祷を受けましょう。 - 後厄……厄年の翌年。不運の影響がまだ続いているとされる時期です。
前厄や本厄と同様に、注意を払いつつも、徐々に不運が去っていきます。
基本的には上記のようなことが起きるとされています。
前厄から本厄にかけて、運気の低下に気を付けてください。
運気が低下しているときは、思わぬ不運に巻き込まれたり、ケガや病気のリスクが高まります。
前厄から後厄までの3年間、運気の流れを把握しておくと、悪いことが起きにくくなりますよ。
厄年には、良い意味での「変化」が訪れる可能性が高いです。
そもそも厄年は「悪いことが起きる年」ではありません。
変化を経験する年齢になったことで、運気の流れが変わりやすいので注意しましょう。との意味合いがとても強いです。
そのため、人生をしっかりと見つめなおしていたり、厄落としの意識を持っていたりすると、厄年に良いことばかり起きる可能性が高いです。
厄年を意識すると、人は自然と「厄落とし」を考えます。
できるだけ「良いこと」を引き寄せるには何をすればよいのか？ を考えるためです。
このような行動が、結果として、良いことを引き寄せるきっかけとなります。
厄年を、単に「厄」と捉えるのではなく、チャンスと捉えるのがおすすめです。
女性の八方塞がりは、37歳の年となります。
37歳の本厄は、女性の厄年で最もキツイとも言われています。
そのため、36・37・38の3年間は運気の低下に気を付けて人生が悪い方向にいかないように気を付けてください。
八方塞がりでは、新しいことをせずに足元を見つめなおすのがおすすめです。
これはあくまで「人生を安定的に見つめなおしていない場合」です。
しっかりと地に足を付け、考えた末の新しい行動は当てはまりません。
厄年だからといって「行動すべて」を中止してしまうと、チャンスを逃してしまいます。
厄年における八方塞がりは「一番キツイ厄年」と言われています。
運気の低下が起きやすいので、思わぬ事故や病気にならないように気を付けてください。
一般的には、還暦祝いを行う60歳は厄年ではないとされています。
しかし地域によって、60歳を女性の厄年とする地域もあります。
例えば、関東地方や東海地方の一部では、女性の60歳は「大厄」です。
また、九州地方や沖縄地方の一部では、女性の60歳は「厄年」とされていて、お祓いに行ったり、厄除けのお守りを身につけたりすることが一般的です。
地域の慣習で言われ方は異なりますが、60歳を厄年とする地域に住んでいる場合、その地域の習わしに従ってください。
厄年に出産すると「厄落としになる」というスピリチュアルな話があります。
厄落としになるというのは、つまり縁起がいいということです。
厄落としに関しては、男の子なら厄が落ちて女の子なら厄が移るなんていう説も。
しかし、これに関しては気にしなくてもOKです。
健康な赤ちゃんが生まれた時点で、とても縁起がよいことです。
昔は「捨て子の儀式」をする人もいましたが、赤ちゃんに何かあっては大変なのであまりおすすめできません。
出産で女性の厄を落とせるというのは、昔からの言い伝えです。
信じるも信じないもあなた次第ですが、過度に気にしすぎる必要はありません。
女性の厄年に関して、よくある質問をまとめました。
厄年を恐れている、厄年に嫌なことがあるのでは？ と不安が尽きない人は、ぜひすべてに目を通してください。
厄年を乗り切るコツは、恐れすぎないことです。
- 厄年に体調不良は起きますか？
- 後厄はいつ終わりますか？
- 女性の37歳厄年はどんな意味がありますか？
上記3つの疑問をしっかりチェックしてください。
厄年に関する疑問を解消して、恐れすぎずに厄年を迎えましょう。
厄年に体調不良を経験した人は少なくありません。
元々、年齢的にも「心身の調子が乱れやすい」のが厄年です。
また厄年に当たる頃は、仕事や人間関係、恋愛など、さまざまな面で変化や困難が訪れます。
厄年の体調不良を避けるためには、心身に負荷をかけないようにしてください。
早寝早起きはもちろん、食事に気をつけるのも大切です。
厄年の体調不良は予防できます。
過ごし方に気をつけて、ひどいことにならないようにしてくださいね。
後厄は、厄年の最後を締めくくる年です。いつまでが後厄なのか？ については、諸説あります。地域によって考え方が異なるので、お住まいの神社の風習に従ってください。
数え年で元旦から大晦日までの1年間
数え年の立春から翌年の節分まで
厄年は基本数え年となるので、満年齢の時はあまり気にしなくてもOKです。
一般的には、数え年で後厄に当たる年1年間です。
厳密にいつまでなのか？ が気になる人は、お祓いに行く神社に問い合わせてみてください。
女性の37歳は、大厄が明けた後の厄年に当たります。
大厄は「最もキツイ厄年」とされていて、心身の健康面で注意が必要です。
また女性は30代で結婚や出産を経験する人が多いため、人生の転機という意味でも注意が必要な年です。
その大厄が明けた後の厄が37歳の厄です。
特に普通の厄と変わりはないので、無理をせず静かに過ごしましょう。
少しでも不調を感じたら、ゆっくり休むことを意識すれば問題ありません。
厄年なんてくだらない。
そう思う人も多いかとは思います。
しかし、厄年は太古から人生の転機を意識して作られたものです。
くだらないと一蹴せずに、お祓いや健康面の管理など、気を使ってみてください。
自分自身のケアをすることで、運気の低下を防げますよ。
